Есть ли жир в растительном масле? Можно ли заправлять овощной салат оливковым маслом с точки зрения минимизации жира?

Answer 1

Масло ЛЮБОЕ это всегда жир и жиром будет. Хоть ложку оливкового, хоть ложку сливочного=попа отрастет одинаково.

Answer 2

это болезнетворный жир и усваивается только на 5% остальное транзитом в прямую кишку, вызывая ряд опасных заболеваний.
пей на здоровье)

Answer 3

Конечно в растительном масле есть жир. В 100 граммах масла - 99, 9 граммов жира
Можете использовать сметану. В 20% - 20 граммов жира на сто грамм сметаны, в 15% - 15
Овощной салат можно вобще не заправлять ничем. Будет салат в собственном соку.

Answer 4

Растительное масло-это и есть полностью жир. 99%. Все масла растительные одинаковы. Они 99% из жира. Что косаемо рекомендации оливкового масла, то его рекомендуют в качестве заправки к салатам, так как при жарке это масло теряет полезные свойства. А в оливковом масле больше всего полезных витамин. Дело в том, что каждому человеку нужны каждый день жиры, белки и углеводы. Это не значит, что можно есть сколько хочешь. Норма жира-столовая ложка масла в день. В первой половине. Углеводы-не сахар, а крупы, белок-мясо или молочка.