Я после 6 ничего не ем, а ложусь спать в 11. Завтракаю плотно до 12, а иногда до 9. Мой завтрак уходит в жиры или нет?

Answer 1

Смотря что вы считаете плотным. Для некоторых если бутер с маслом, то уже плотный. Если завтрак действительно очень плотный, то естетсвенно уходит. Организм с 18. 00 до утра голодает, испытывает стресс. И когда ему наконец дают пищу он стремиться сделать запасы. Кроме того так ещё и желудок испортить можно.
Я, фактически, ем 1 раз в день. На весе это сказывается не лучшим образом. А надо 5 раз в день и понемногу.
Но если на аватарке вы, то думаю вам не только плотный завтрак, но и плотный ужин прописать надо. После 18. 00.

Answer 2

Нет, не уходит. Весь завтрак расходуется днем. Но для точного результата взвешивайтесь раз в неделю.

Answer 3

Вряд ли, потому что днем человек активный и расходует калории. Главное, не есть на ночь, когда потребность организма небольшая.