Что лучше всего кушать на ужин ?

Answer 1

Не дай Бог лечь спать и, уже засыпая, ощутить приход лёгкого, но наглого чувства голода. Поэтому на ужин у нас всегда есть что-то мясное. Не передать, не обжираться так, что кыш сказать не можно - это да, спору нет, это не к чему. Но и голод ночером это. . вам не это.

Answer 2

смотря какая цель ) однозначно надо есть что-нибудь вкусненькое! ! но понятия у всех разные и обмен веществ -тоже. . я лично ем что-то белковое (грудка индейки, паровыеили запеченые телячьи котлетки, запеченая рыба) с зеленым салатом (руккола, огурцы, помидоры, петрушка и тд) .