Какую диету можно выбрать что бы похудеть на 10-15 кг за 3-4 месяца Знаю что быстро, но очень надо)

12 лет назад от Кирилл Колдаев

2 Ответа



0 голосов
Выключить телевизор и заняться спортом, начни с обыкновенной зарядки, постепенно увеличивая нагрузку, потом спортзал - глядя на других заниматься интересне. .
к лету будешь в норме!
12 лет назад от Аня Саидова
0 голосов
Самая правильная диета-дробное питание. Это значит часто но по чуть-чуть. Больше двигаться, и стараться не есть после 18:00. Пить много жидкости. Удачи Вам.
12 лет назад от Александр Сергеев

Связанные вопросы

1 ответ
Где купить хорошие сушёные грибы, недорогие? Какие вы покупаете?
1 год назад от ((...@нгел...)) )
1 ответ
Вы используете розмарин в кулинарии?
12 лет назад от Арту и Кико
1 ответ
Как приготовить рыбку чтобы и вкусно и не жирно? )
5 лет назад от Марина Филиппова