Не кусочничать или есть как можно чаще?

Question

В детстве когда хотела перекусить в перерыве между завтраком, обедом, или ужином - мама говорила "не кусочничай, вот сядем обедать (ужинать) а ты ничего съесть не сможешь. А сейчас наоборот говорят что в перерывах нужно то яблочко съесть, то печенье, в общем как можно больше раз нужно в день поесть, но маленькими порциями. Кто прав?

Answer 1

Кушать (или перекусить) надо, когда хочется. Именно тогда желудок готов к перевариванию пищи. Но увы, не всегда сие возможно.
 Одна старушка мне рассказывала, что муж её всегда есть часто и мелкими порциями. Так вот у него нет проблем ни с лишним весом, ни со здоровьем. До сих пор по хозяйству управляется. Возраст уж не помню.