подскажите рецепты вроде такого: -

Question

Чернослив, курага, изюм, лимон, мёд и орехи (грецкие) через мясорубку.
Из чего ещё можно сделать подобную наиполезнейшую "бурду"? )

Answer 1

к слову - если у вас проблемы с сердцем или печенью, то вышеуказанная "наиполезнейшая бурда" противопоказана. Лучше скушайте морковку со своего участка - это полезне. или бананчик, но не в коем случае не смешивайте их во фреше ( не модно, диарея - это всегда не модно) ,

Answer 2

Брокколи разделить на соцветия и потушить до мягкости, полив
предварительно лимонным соком ( если мороженная. то воды не надо. . а
если свежая- то добавьте немного воды для тушения ) . Авокадо очистить и
нарезать на кусочки, сбрызнуть о лимонным соком. нарезать колечками
лук-порей, добавить маринованные . морские водоросли. оливки. Полить
маслом виноградных косточек.