что вы едите на завтрак?

Question

надо разнобразить свой рацион. овсянка, хлопья, яичница и т. п. уже так надоело. что есть еще такое на скорою руку?

Answer 1

В будние дни овсяную кашу с ягодками. . быстро вкусно и сытно! А в выходные, можно заморочиться оладьями, фруктовыми муссами, сырники. . А можно в ыходной с утра просто выпить шампанского) ) Но фрукты или ягоды в любом случае)

Answer 2

до завтрака стакан свежевыжатого апельсинового сока или пару свежих фруктов. на завтрак чаще всего тосты с оливковым маслом свежими измельченными томатами и хамоном, сыр. после завтрака минут через 20-30 чашка белого чая

Answer 3

Я стараюсь разнобразно завтракать.
Ем чаще омлет со шпинатом или любой зеленью или тосты с кабачковой икрой (сама варю) , или тосты с плавленным сыром и паштетом или творог с ягодами и мёдом или фасоль в томате (с вечера варю) или кабачки жарю пластинками.