Подскажите простой рецепт низкокалорийного блюда из шампиньонов без сметаны и всякой зажарки)

Answer 1

Ну суп. . Бершь шампики и картошу - варишь, как сварятся, пюрируешь блендером, добавь мускатный орех и соль, влей сливки, пргогрей и смотри пальчики не скушай)

Answer 2

Замаринуйте шампиньоны в соевом соусе, приправках-травках, сбрызнув растительным маслом и запеките в духовке (можно на шпажках) . Либо нафаршируйте чем-нибудь шляпки шампиньонов и тоже запеките.
Можно салат приготовить из отварных или сырых шампиньонов