вегетерианство

Question

Мне 15 и я решила больше не есть мяса ради здоровья и фигуры (уже месяц но рыбу ем) . Меня интересует можно ли в моем возрасте проделывать такие експеременты, какие витамины есть в мясе и можно ли найти их в других продуктах, как вы относитесь к этому и вобще ваше мнение, Спасибо.

Answer 1

В мясе есть НЕЗАМЕНИМЫЕ "витамины", и вегатерианство это хорошо, если ты уже достиг 18, и решил, действительно решил, что можешь часто болеть из-за недостатка "витаминов" (их много, например белок) и если хочешь следить за фигурой, ешь мясо (оно наоборот, поможет худеть, в разумном кол-ве) и занимайся спортом! Не ещь много сладкого и жирного! ) удачи

Answer 2

ну, я в 14 лет перестала есть мясо, в 15, 5 стала сыроедкой. Вегетарианство не стало причиной выпадения волос, пропажи месячных или ещё чего, только запахи с ума сводили. А вот сыроедение чуть не свело КД на нет и волосы выпадают вот уже два года. Так что теперь я просто за правильное питание.