вредность или польза кефира

Question

знаю что тупейший и очень частый вопрос, но так ли полезен кефир если он содержит спирты? ну то есть он полезен но на 100 ли процентов или вредность есть. мнение эксперта в студию

Answer 1

Польза кефира:

Кефир легко усваивается.
 Кефир стимулирует быстрое усвоение пищи, которая была съедена вместе с ним.
 Кефир помогает избавиться от дисбактериоза.
 Кефир помогает нормализовать обменные процессы в организме.
 Кефир выводит из организма шлаки и вредные вещества.
 Кефир укрепляет иммунную систему.
 Кефир помогает избавиться от хронической усталости.
 Кефир является антидепрессантом.
 Кефир улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
 Кефир улучшает работу мочеполовой системы.
 Кефир укрепляет зубы и кости, улучшает состояние волос и ногтей.

Вред кефира:

Кефир противопоказан людям, страдающим от язвенных болезней.
 Нельзя употреблять кефир при гастрите с повышенным уровнем кислотности.