Какую еду можно есть тем, кто худет?

Question

Которая питательна и конечно полезна, еще, которую не трудно достать и еще цена минимальная. И что нельзя есть тем, кто худет? К которой вобще лучше не прикосаться.

Answer 1

да практически все можно есть, в нормальных количествах. если никаких заболеваний нет, когда что-то запрещено. чем больше себе запрещать, тем хуже будет, обратный эффект - потолстение, организм будет бояться остаться голодным и начнет накапливать жировые составляющие из всего, что только в него попадет.