Можно ли есть сырую овсянку?

Question

Диетолог сказал, что ни в коем случае! Потому что она сырая попадает в желудок и там разбухает под действием желудочного сока. От этого живот раздувается. Ваше мнение?

Answer 1

Ну смотря сколько съесть за раз. В войну в голодуху ели колосья с поля, и ничего. Правильно, если запихать в себя полкастрюли, может и живот взорваться. А так, по чуть-чуть - даже полезно.

Answer 2

чет не пойму, а Вы КАК е глотать планируете? если речь о отрубях. то их нужно сырыми есть, и пользы вагон и ничего не раздувает, и чистит кишечник. а сами хлопья не вкусно есть сырыми

Answer 3

У нас узбек на полевых, хлеба из сухпая сухого нажрался, чуть не издох, так растопырило. Думаю диетолог не совсем права, просто это вобще не нужно есть в таком виде, вот и все.