Мне 13. Подскажите как похудеть на здоровом питании? Что и когда кушать?

10 лет назад от CFCs Ffc

1 ответ



0 голосов
все и вмеру. не боле 3 раз в день. фрукты и овощи. говорят яблоки можно вареное мясо и проче но там не боле сколлько то грамм.
мучного по меньше ешь и спортом займись для начала отжимайся не боле 10 раз в сутки а потом втянешься в спорт не оторать плаванье сгоняет лишний жир. главное желание. диета без спорта верный друг язвы и брат гастрита.
10 лет назад от tiktak

Связанные вопросы

3 ответа
Упаковка мороженых вареников . Написано: вареники опустить в кипящую подсоленную воду при сотношении 1/4. См. ниже
6 лет назад от яна бадай
2 ответа
Как испечь бисквитный корж, чтобы поверхность была ровной?
11 лет назад от Sidorenko Sergey
2 ответа
Бисквит и заварной крем.
7 лет назад от Никита Поляков