Завтрак должен быть полезным?

Answer 1

Обязательно полезным. Самым важным приемом пищи по праву можно назвать завтрак. Питательный, хорошо сбалансированный утренний прием пищи не только запустит метаболизм и придаст энергии.

Нужно обязательно завтракать здоровой пищей, например каша, сваренная на молоке с добавление фруктов, омлет с овощами.