цветную капусту сырой можно кушать? какая полезне сырая или жаренная?

Answer 1

Конечно, сырую можно есть, но она слишком плотная (хотя очень вкусная) . Полезна приготовленная на пару, а вкусне после этого обжареная в масле в сухарях.

Answer 2

. любые овощи сырыми есть можно. ) . польза понятно что в сырых. но вот цветная капуста хороша в кляре обжаренная. ) . может и не полезно. но вкусно. ) .