Чем полезны оливки? Чем вредны?

Answer 1

Польза- много минеральных веществ и витаминов, особенно группы В и Е,
Только польза только тех оливок, которые заготовлены в рассоле, а не те что нам продают.
Как говорят в народе-деньги на ветер. Один вред
Вред:
вред консервов продуктов нужно учитывать, поскольку мы едим только консервированные оливки. В них много соли, что может негативно отразиться на вашем самочувствии. Нежелательно кушать оливковые ягоды при диаре и холецистите (острой стадии) .