решила сесть на пост ради потери веса. подскажите, поможет или нет? и что вобще можно есть в рождественский пост

Answer 1

Мясное, молочное, яичное - нельзя. Можно то - что осталось. И молиться, молиться и ещё раз молиться, как завещал великий ИХ)

Answer 2

нельзя держать пост ради того чтоб сбросить вес, и не нужно ждать пост для этого, пост и диета это не одно и тоже

Answer 3

Пост это не диета , это образ жизни , начать советую с определения конституции тела "доши" сответственно делается подборка продуктов, организму необходимо все и жиры и белки и углеводы , так же значение имеют физические нагрузки , и следите за калориями , разгрузочные дни , забудьте такие продукты как майонез , кетчуп и всякие соусы промышленного производства (шлакуют организм)

Answer 4

Вы лучше на диету сядьте и спортом займитесь! А пост, вобще-то, не для похудания, а для морального, духовного очищения!