Минимализм в еде? Просвятите

Question

С другим минимализмом в мебели, вещах мне ясно.
А с едой не очень.
Даже шкафы на кухне урезала, посуды хватило на два дома ( уехало на дачу) .
А с пищей как понять?
Минимум продуктов? Времени на приготовление? Меньше приёмов пищи?

Answer 1

Один из основных принципов жизни в стиле минимализм – есть только когда голоден, не деля продукты на хорошие и плохие с диетической точки зрения. Хочется печенья, так съешь его, но только если ты испытываешь чувство голода и не ругая себя при этом, что оно слишком калорийное. Одним словом, осознанное питание.