Важно хорошо и плотно покушать утром?

10 лет назад от Полина Костюченко

1 ответ



0 голосов
Все зависит от характера вашей работы. Если у вас до обеда нет возможности на второй завтрак, то первый прием пищи должен быть боле обильным и сытным. И еще, нужно учитывать, сколько раз в день вы привыкли есть. При трехразовом питании калорийность дневного рациона распределяется по схеме 30:50:20.
10 лет назад от Крошка енот

Связанные вопросы

3 ответа
Просроченная варёная сгущёнка
3 года назад от Адам Лайон
1 ответ
Что это такое?
4 года назад от Мадина Жумадильдаева
2 ответа
Теперь я понимаю, что все мои проблемы решаемы, кроме ОДНОЙ! Я не могу открыть сгущенку : (
10 лет назад от Еленка Староверова