Можно ли заменить белок мяса крупами и другими продуктами содержащими белок?

Белок необходим для организма, но я не ем мясо, и многие говорят, что доставить организму нормальную дозу белка с помощью круп и других продуктов невозможно
Так ли это?
10 лет назад от Наталья Уфимцева

1 ответ



0 голосов
Белок бывает по меньшей мере трех видов: растительный, животный и молочный. дальше не будем углубляться. Эти три вида белка - НЕ-ЗА-МЕ-НЯ-Е-МЫ друг другом полностью (если мы говорим о человеке) . А дальше - Вам уже самостоятельно решать.
10 лет назад от Ванн

Связанные вопросы

1 ответ
Сроки годности торта и крема для тортов
3 года назад от Мария Трунова
1 ответ
А правда что йогурты (не сладкие) био даже такие как Активия не полезны что уж лучше выпить кефир или съесть сухофрукты
7 лет назад от максим шнайдер
1 ответ
Как думаете, после варки, в замороженной овощной смеси остаётся что-то полезное?
9 лет назад от Елизавета Никандрова