Какие витамины содержатся в малине? полезная она? )

Answer 1

Благодаря насыщенности минеральными веществами и витаминами малина является одной из наиболе ценных ягод. Содержание аскорбиновой кислоты в ней не уступает лимону. В ста граммах ягод есть 25 мг витамина С. Что касается остальных, то это Р (0, 6 мг) , Н (1, 9 мкг) , Е (0, 7 мг) , В9 (6 мкг) , А (33 мкг) , B1 (0, 02 мг) , В6 (0, 07 мг) , B2 (0, 05 мг) и B5 (0, 2