Картошка. есть ли в картошке белок?

Answer 1

. очень мало.
Если вам нужен белок - то больше всего белка в бобовых и орехах, в молочке.
А также он синтезируется в организме сам, из растительной пищи.
В сутки нужно не больше 44 г для взрослого человека, а вовсе не 66, как некоторые пишут. )

Животный белок ( из мяса! ) - усваивается только на 60 %.

Answer 2

Картофель самый вредный продукт на огороде. Вершки не едят, корешки тоже. Но варят. А вареное еще хуже потому что мертвое. Я 2 года не ем картофель, прошел шейный хондроз.