Питание. 6 класс.

Question

Учусь в 6 классе, питаюсь пельменями, макаронами, едой готовой из магазины, мамана работе, готовить не успевает, я также со 2 смены, успеваю делать уроки и готовиться каждый день к контрольным. Ложусь в час ночи. Как исправить питание? Витаминов не хватает.

Answer 1

научиться самому готовить.
во-1, купить мясорубку.
можно за 1 раз сразу много курицы или мяса накрутить и заморозить частями. потом доставать по мере необходимости и уже готовить то, что хочется.
во-2 затариться продуктами, которые долго хранятся: крупы, бобовые.
ну в -3 готовить вечером наслед. день!