что приготовить поесть) уже голова болит.

Question

есть куринная грудка, рыба минтай, крупы (рис, гречка, пшен) , вермишель картошка, морковка, свекла, лук, чеснок, капуста.

Answer 1

Из грудки куриный суп с вермишелью (рисом, пшеном, гречкой) . А минтай пожарить (отварить, на пару) и с рисом (гречкой, пшеном) , И салат из свеклы с чесноком или из капусты с морковкой.
Нормальный обед получите.

Answer 2

Кабачки промываем, нарезаем кубиками, ставим их тушиться в собственном соку, слегка подсолив. Тем временем пережариваем на сковороде лук, томаты освобождаем от кожицы, ошпарив кипятком, нарезаем и добавляем к обжаренному луку. Также кладем нарезанную курочку. Все пассеруем до готовности помидор. Сыр нарезаем мелкими кубиками. Опускаем овощи в полуготовые кабачки, опускаем сыр и все хорошенько перемешиваем. Тушим еще минут 5-7 и выключаем плиту. Подаем блюдо, посыпав его зеленью