Что можно купить в магазине на обед ПП?

Question

Нет возможности возить с собой еду, приходится покупать в магазе. И вобще какие варианты ПП на обед и ужин самые лучшие для снижения веса?

Answer 1

Снижение веса Ну в первую очередь вам надо будет исключить сахар и крахмал но нужна энергия значит оставляем мясо где мало соли это отварное но делайте что-то типа бутербродов только без хлеба отварное мясо положить на два три листа салата сбрызнуть соевым соусом пару-тройку кружков помидоры или огурцы а в магазине Ну берёте кефир и любой пол-литра обычные не надо там никакой не снежок и еще подобную дрянь под названием йогурт Ну а дальше путь только в кулинарию Где можно купить отварного мяса потомучто кашу вам есть нельзя ни в коем случае там любая крупа просто кладезь крахмала а белок вам надо есть обязательно но можете еще взять если финансы позволяют авокадо только спелое Ну если финансы занимается оперным пением Возьмите свити или грейпфрукт