13. 1 грамм белка содержиться 100 граммах приготовленной овсяной каши Геркулес или в сырой?

Answer 1

Расчет белков, жиров, углеводов, а также калорийности ведется исходя только из сухой массы продукта. То есть, бери в расчет только то, что у тебя в пакете.

Answer 2

Белков будет 13, 1 умножить на 1, 5 получится 19, 65 граммов белков!
Количество белков будет браться по сухому веществу, так как вода от которой из 150 граммов сухой овсянки получается 550 грамм белков не имет!

Answer 3

Да нет разницы. Белки при кипячении выживают. Дело в том, что овсянку в сыром виде поедать проблематично. )
. Вот к тупым и обращайся и тебе запросто калории собьют! )