На какой диете Вы смогли бы продержаться долго и был ли у Вас такой опыт, что долго смогли усидеть на диете?

8 лет назад от Lipa

2 Ответа



0 голосов
Я не верю в диеты, это не дает результата-диета заканчивается, вес возвращается. Если мне требуется скинуть вес я коректирую свое питание. Перестаю лопать мучное, убираю конфеты и пр. Ем больше овощей и обязательное условие не ходить голодной, иначе срыв неминуем.
8 лет назад от Ирина Шуткевич
0 голосов
Тут по своим предпочтениям надо диету выбирать. Если вы любитель мяса и жирного-то кето; любителям овощей и фруктов-вегетарианская; если любите нежирный белок и немного фруктов-низкоуглеводную и низкожировую; если любите все подряд и повкусне. просто ограничьте порции ;)
8 лет назад от Кот Леопольд

Связанные вопросы

6 ответов
Как приготовить картофель фри, в домашних условиях, без фритюрницы?
14 лет назад от Б. Татьяна
3 ответа
Нашла дома упаковку овсянки, просрочена на 3 месяца. Можно ли из неё испечь овсяные печенья? Жалко выбросить.
5 лет назад от Людмила Цыкунова/Гуляева
2 ответа
ребят киньте рецепт теста для пиццы, чтобы потом поднялось, при этом его можно раскатывать тонко, и чтоб не рвалось.
10 лет назад от Костя Баннов