В какое время суток полезне есть творог?

Answer 1

Кальций из творога усваивается в костях только до 18 лет, а потом бесполезно, надо было принимать в раннем возрасте, не зря в советское время кальций хлористый давали в детсаду. И это было обязательно, два раза, как я не хотел, но теперь очень благодарен. Не всё сладкое полезно.