Шпинат за один прием в каком количестве можно есть? В сыром виде в качестве салата, например с огурцами

Answer 1

Морячка Попайя спроси. )
А если серьезно то в салате с огурцами с пары-тройки листиков и до один к одному. Я бы сделал 2 части огурцов и 1 шпината.
Ну а так, если нравится, можно и и 300 грамм умять. Знаю одного, что ему хочется, тем он нажирается до отвращения, а потом долго это не ест.