За сколько недель или месяцов можно спросить 8 кг? при спорте и правильном питание

Answer 1

Ну я сбросил 10 кг за полгода, но я никуда не торопился, так безопасне для здоровья и жрать не хочется.
Если быстро худеть, то продукты распада жиров отравляют организм.

Answer 2

Во-первых, зависит от очень многих факторов (ИМТ, состояние организма, спорт и правильное питание понятия весьма широкие) . Во-вторых, это кулинарный раздел. Кулинары разве занимаются корекцией веса?

Answer 3

худеют не при питании, а при голодании. Например при полном голодании за 2 нед. возможно столько сбросить. Подсчитать так: еда взвешивается и вычитается процент воды - это и есть потеря веса в сутки при исключении этого количества еды