Ваш реальный и ваш идеальный завтрак?

Answer 1

Белки, клетчатка, углеводы в виде мяса, рыбы, птицы с кашей, макаронами, овощами. И обязательно кофе.
Ну когда работал, если надо конкретное блюдо, любил рыбу с овощной смесью, грибами в микроволновке. Пока готовилось, успевал собраться. Тогда он был идеальный

Answer 2

Одного идеального точно не бывает. Иногда хочется оладьи, а иногда суп. Важно, к чему тянет в это конкретное утро. Но вот примеры того, что мне очень нравится:
1. Овсяные хлопья с молоком, медом, орехами и голубикой.
2. Сладко-соленые тонкие блины с земляничным сиропом и сгущенкой.
3. Картошка-фри с мягким не слишком холодным мороженым.
4. Яичница с хлебом, измельченным шпинатом и горошком.
5. Тосты с разным сыром: твердым, плавленным, творожным.
И к каждому варианту - кофе с большим количеством молока, медом, ягодным сиропом и корицей.

Answer 3

Мой реальный завтрак для меня и есть идеальный. Иначе я его бы не ела.
Свежевыжатый апельсиновый сок. Минут через 20 свежие пшеничные тосты + оливковое масло + свежие измельченные томаты + хамон. Пара кусочков какого либо сыра. Через полчаса чашка белого чая. Или вместо всего этого пара свежих фруктов. И через полчаса опять же белый чай