Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как вы относитесь к принятию стакана к е ф и р а перед сном? Или вы что-то другое

Question

предпочитаете?

Answer 1

ну. если - ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. )
тогда.
я читала, что кефир лучше пить утром - это "охлаждающий", бодрящий напиток (не напиток, а продукт) .
а вечером, перед сном, лучше пить теплое молоко. это вечерний продукт) утром - нежелательно)

И мне этот вариант нравится)

Но перед сном я пью исключительно чай)
и хорошо, если с ложечкой мёда. )
а то, бывает, и с конфетами. вот как сейчас)