Пятница день напряженный- обедать не получается. Что лучше есть на ужин?

Несколько раз прибегал и ел сырые яйца +колбаса, потом неприятные ощущения. Диетологи что посоветуют? Бокал вина на голодный желудок можно?
ps. Завтрак у меня обязателен.
7 лет назад от Кислый

1 ответ



0 голосов
Лучше всего, отварного (или запечённого, со специями) мяса или рыбы, с салатом (или, с запечёнными овощами) , с кружкой нежирного кефира! Лучше, без хлеба, ну, или с чёрным ржаным хлебом!
7 лет назад от леша леша

Связанные вопросы

2 ответа
Какой по вкусу шпинат? Ни когда не пробовал но вот . начитался, хочу попробовать но в магазинах щас его нет
10 лет назад от ольга никифорова
3 ответа
Посоветуйте рецепт из филе рыбы (телапия) , болгарским перцем, помидором, картофелем
13 лет назад от Алина
2 ответа
Почему кабачковая, и почему икра.
2 года назад от Barbaris