Сколько раз в день вы обычно едите и какое меню?

Answer 1

несколько раз но объёмом не больше поллитра если суп а каши грамм 300 \\ пю тоже не меньше нормы - разные напитки чередую \ вот фруктов ем мало -в основном они идут на компот

Answer 2

По разному, когда проголодался.
Ну а менб простое - на завтрак белки, клетчатка, медленные углеводы в виде мяса, рыбы с кашами, макаронами, овощами, почти всегда самопальный кофе. А на ужин обычно творог с модем, зеленью, сметаной или сырники, запеканка из него

Answer 3

3 раза.
1 - каша/творог с джемом/сырники/йогурт
2 - салат/омлет/тосты с сыром/чем-нибудь
3 - мясо/рыба с гарниром/паста/ризотто
и еще в течение дня фрукты)