Какие продукты есть/пить, чтобы организм набирался кальция? То, что у нас в магазинах продаётся.

7 лет назад от Если че...ЕГО ДЕВОЧКА!!!

2 Ответа



0 голосов
Кальция много в миндале, кунжуте (тахинная халва) , швейцарском сыре, рыбе с косточками (подойдут даже рыбные консервы) .
Другое дело, что усвоение кальция гормонозависимо, и кто знает, депонируется он куда надо или нет.
7 лет назад от Татьяна Хихелова
0 голосов
А к врачу обращаться не пробовал? Иногда кальций очень мало усваивается, даже из самых накальценированных продуктов.
По секрету скажу, с проблемами здоровья, в том числе дефицит кальция, к кулинарам обращаться смысла нет. Кулинарам пофиг есть где-то кальций или нет, и без этого вкусно получается.
7 лет назад от Саша Гульева

Связанные вопросы

1 ответ
А вобще еще актуально самим колбаски готовить? Такие, для запекания. Есть рецепцики на воружении?
3 года назад от Иван Пеший
5 ответов
Давно перестал жарить рыбу . Есть ли хоть какое то преимущество у жареной перед запеченной ?
10 лет назад от Din Phoenix
2 ответа
Подскажите как добавить желатин в клубничное варенье?
13 лет назад от D*Aramis