Сколько минимально в день пищи вы можете съесть и не худеть?

Answer 1

Нормы потребления у каждого свои, как правильно было замечено выше, у каждого свой минимум, согласно метаболизма-кто-то выварит потреблённые 100 грамм полностью, а кто-то треть из них спустит в сортире. Моя установленная минимальная норма потребления 120 грамм сухого вещества и поллитра жидкости в день на 65 кг веса, чем больше вес, тем больше норма потребления, то есть получается около одного процента на килограмм веса