ломка по шоколаду.

Question

я сладкоежка. но иногда могу продержаться месяц без шоколада. а это я 2 день, забывала покупать шоколад, да и мне норм было. но вот сейчас ночью, я наелась всякой фигни, а сладенького всё равно хочется. а время поздне. аж заснуть не могу, что делать?
и как вобще не зависеть так от шоколада и конфет

Answer 1

Все очень просто: откажись от соленого и не потянет на сладкое
Это два наркотика, друг без друга не могут
Скушай яйцо вареное без соли и тебе долго есть не захочется

Answer 2

пейте лучше каркаде.
чай такой из розы делают вкусно кисленький с 2 ложками сахара на чашку.
вкусно.
а по поводу сладкого замените диабетическими батончиками или батончиками фитнес если найдете там нет шоколада но вкусно.
И еще замена шоколада может быть гематоген

Answer 3

посмотрите это видео очень внятно о сахаре и почему его лучше не есть, мотивирует я год без сахара, реально самочувствие лучше и вес снизился и настроение выше натуральные конфеты - орешки с медом и черносливом, обсыпка какао, стружка кокосовая. чем меньше едите сладкого, тем вкусне потом каждый кусочек, даже если это ложка меда, смаковать можно.