У меня зависимость от кунжута!

Question

Я не могу остановиться когда ем его. Что происходит? Это вредно в больших количествах?

Answer 1

В семенах кунжута довольно много веществ содержится. Цинк и Натрий, Фосфор и Марганец, Селен и Кальций, Медь и Калий, , Магний и Железо. Витамины А, В и Е, фитостерины и сезамин, обладающие антиоксидантами свойствами, и лецитин Чего не хватает с такой зависимостью трудно сказать) Но. есть у него и противопоказания