Яблоки - малополезный продукт питания (для утоления голода, а не как источник витаминов) ?

Question

В погребе лежит порядочно поздних яблок (которые регулярно перебирать нужно) , еще и на тераске пара овощных ящиков, вот только есть (кушать) их особо не хочется. Не лезут они как-то в глотку. Штук 5 в день съесть их - почти достижение.
Ведь и правда они плохо насыщают (в плане утоления голода) , наоборот, почему-то после них голод еще больше обостряется. Как вы считаете?

Answer 1

Зато они хорошо очищают желудочно-кишечный тракт и являются источником железа, полезного для крови.
Кушайте после трапезы на верх сытости хотя бы по одному яблоку.