скажите. я в день выпиваю около литра молока. это хорошо или плохо? и в чём плюсы и минусы этого?

Answer 1

Взрослому человеку молоко скоре вредно, чем полезно - оно вызывает запоры. Лучше кисломолочные напитки

Answer 2

Я тоже люблю молоко.
Значит, молочные белки хорошо усваиваются.
А вобще, в Италии в средние века казнили разными способами- спрашивали -мокро или сухо (0 в воду, утопить или в яму) , если в яму , то спрашивали -мокро (будут поить регулярно, плка с голоду не умрет) или сухо (выбирай сухой продукт, чаще всего брали мясо и умирали в муках потом) .
Один выбрал сухо, потом мокро и попросил молоко приносить.
Жил много лет, пока не выпустили за собразительность.

Answer 3

Так ты молоко пьешь из-за плюсов и минусов или просто потому, что хочется и нравится? Если второе, то пей хоть тонну, только польза будет, а если первое, то все от индивидуальности организма твоего зависит и пользу или вред может описать только врач гастроинтеролог.