Самый вкусный и полезный завтрак -какой он?

Answer 1

Когда ешь то, что хочется.
Вот сегодня мне захотелось яичницу с помидорами и копченым мясом, для меня это вкусно и полезно.
Вчера ела овсянку на молоке с изюмом.

Answer 2

Суп! Нет нет реально суп! И в интернете можешь найти доказательства, не мало статей на эту тему, я очень давно это заметил, просто позавтракать нечим было, поел суп и завтракаю толко так!
Можно и второе поесть! Завтрак вобще должен быть сытным чтобы зарядить тебя до обеда но не передай чтобы тяжело небыло! А так ты его сожжешь до обеда а обед до ужина! А вот про ужин ты и без меня знаешь лучше!

А что касается пользы скушай дополнительно или с собой на работу возьми может овощи, может фрукты, банан не плохо!