Питание. Учусь в школе, в 9 классом, хожу на тренировки по плаванию, и сам что-то узнаю/читаю.

Question

Сил/бодрости/энергии уже и после школы особо не бывает, а после тренировки ничего не делаю. Порекомендуйте что есть мне и когда.

Answer 1

Это не твоё значит, лежи, играй на компе. Я учился во вторую смену, играл в хоккей за Воскресенский химик, три года подряд мы были чемпионами М. О. С утра тренировка, потом школа и ещё вечером во дворе поиграть, на всё сил хватало. Не в еде дело, просто ты ленивый