Какое минимальное количество еды в день , должен съедать взрослый человек?

Question

Чтоб не ослабнуть. и какой еды. ваш рацион на день. Овсянку и чечевицу не предлагать!

Answer 1

Для каждого своя минимальная норма, это индивидуально. Чтобы не ослабнуть, рацион должен быть сбалансированным по бжу. И не забываем про клетчатку в каждый прием пищи.

Answer 2

Встречаются два генерала российский и американский.
Российский генерал гордо собщает американскому:
- Российский солдат принимает пищу три раза в день и получает 2000
килокалорий!
Американский генерал:
- А американский солдат получает 4000 килокалорий!
Российский генерал краснет и орет:
- Врешь НАТОвская морда, не может солдат сожрать за сутки два мешка брюквы!