Можно ли летом питаться только овощами и фруктами , максимум каши и все? )

Answer 1

От организма зависит. Я как была на такой диете (родственники на везли растительности разной много и я решила съэкономить на еде) . Где-то дней через 10 мне захотелось крови, аж зубы чесались. Это при том что я ела молочнве продукты, яйца.
Не понимаю как люди годами веганствуют. Жрут наверно ночью под одеялом скоромное)