Что попить/поесть перед вечерней прогулкой/легкой пробежкой Через 3-4 часа после принятия Ванны? )

Question

Или лучше не ходить, - простыть можно? )

Answer 1

уже та ванная давно и бесследно выветрилась) если побежишь, то не ешь, если просто прогуляться пойдешь, что-то легкое углеводное, тебе ж энергия нужна. а вот после гулянки можно и нормально поесть, какое-то мяско с салатом, к примеру. я вот нацелена на стейк из говядины и салат табуле, щас передохну и пойду готовить