Все о еде
Войти
Регистрация
Можете дать совет Диета!
Я уже сижу на диете сбросила 7 кг за месяц но это мало еще нужно сбросить. Можете дать совет. Например как создать дефицит калорий и что нужно есть или исключить?
8 месяцев
назад
от
Александр Макаров
1 ответ
▲
▼
0
голосов
На самом деле никак
Если вы его реально создадите, то даже ходить не сможете, будите лежать.
А считать калорийность продуктов, это ерунда, е высчитывают в лаборатории сжиганием продуктов, что сильно отличается от того как оно метоболизируется в организме, и молекулы используются тысячи раз, АТФ по сути заряжается. Поэтому считать калорийность продуктов, всеравно что кидать кости или монетку, и смотреть что выпадет, не имет отношения к работе организма
8 месяцев
назад
от
Гарик Гариксон
Связанные вопросы
1
ответ
Что лучше всего получится из замороженных белых грибочков? Вы что бы приготовили?
7 годов
назад
от
Лена
1
ответ
Почему вся еда мне кажется холодной?
5 годов
назад
от
Анна Викторовна
2
ответов
Поделитесь своим любимым рецептом супа с шампиньонами?
4 годов
назад
от
Lafeyson