Как обычно вы завтракаете?

Answer 1

Не сажусь завтракать, пока не выполню следующие процедуры: после сна бегу в туалет, а после в ванну, хорошо почищу зубы и прополоскаю рот; потом, через 5 минут, пью стакан воды с 10-15 капель аптечной 3% перекиси водорода; жду ещё 20 минут, и делаю зарядку, особенно важны приседания; отдохну после зарядки ещё минут 5-10. После можно и завтракать. На завтрак обычно ем по выбору, что больше меня подбодрит к хорошему настроению на целый день. Первое на завтрак я пью чай, кофе, или можно даже обычную воду. В еду могут входить такие блюда или закуски: яичница; яичница с колбасой или сосисками; яичница с картошками; макароны с сосисками или котлетами; гречневая каша с сосисками или котлетами; намазать на хлеб сливочное масло, сверху мёд, можно и перемолотые орехи посыпать на мёд; блины, блинчики, начинённые сметаной или творогом; иногда тянет меня на варёную копчёную рыбу, но рыба должна быть из больших видов; икра красная; икра чёрная; и т. д. ) Важно, после завтрака ничего не пить 1, 5 часа. ) Приятного аппетита. - что тоже очень важно)