Что полезне: коричневый тростниковый сахар или фруктоза?

Answer 1

Сахар состоит из чистой сахарозы. Вырабатывается из сахарной свёклы и сахарного тростника. Молекула сахарозы состоит из фруктозы и глюкозы. Фруктоза - плодовый сахар содержится во всех сладких ягодах и плодах.
Т. ч. фруктоза входит в состав тростникового сахара. Можно заменять чистый сахар фруктозой ( ягоды, сладкие плоды) ,

Answer 2

В коричневом сахаре каллорий намного больше, чем в обычном. А фруктоза намного слаще, обычного сахара и коричневого, а потому канешна фруктоза, а еще фруктозу могую употреблять понемногу даже диабетики!