Пробовал заливать гречку кефиром или кипятком, нормально получается, какие крупы можно так же готовить исключив термобр

Question

термобработку.
Спасибо.

Answer 1

без термобработки хуже усваиваюццо крупы
а так - есть туева хуча различных хлопьев, залейте хоть холодной водой на ночь и будет вам щастье

Answer 2

Я как-то пару раз работал в том месте где эти крупы делают. Я лучше сырую рыбу из реки съем. ) Я кипятком теперь ошпариваю после мыться стакан которым крупу отмеривал.
 
P. S. Овсянку.