Можно ли грушу считать калорийным фруктом как банан?

Answer 1

Калорийность фруктов может быть довольно разной. Она может отличаться не только в различных фруктах, но и среди разных сортов и отдельных плодов одного вида. Самыми калорийными являются бананы, в 100 г которых содержится 90 калорий. За ними следует виноград (70 ккал) , манго (67 ккал) , хурма (62 ккал) . Самыми «безобидными» для фигуры являются яблоки и груши. . (45 ккал) , абрикосы (41 ккал) , апельсины (37 ккал) , грейпфруты (35 ккал) . Ну а лидером по содержанию калорий является авокадо (183 ккал) . Впрочем, мало кто считает его фруктом, да и лакомиться им в больших количествах уж точно не захочется.